公司名:澳门娱乐
    销售热线:55050512314
    联系人:张先生(7*24h)
    地址:海口市凤凰工业园区18号
    咨询QQ:1242154151

    新闻资讯

    您现在的位置:主页 > 新闻资讯 >

    澳门娱乐震惊!女子跑步机上被抛飞仅剩内裤露白

    发布时间:2019-01-12 15:48

      女子健身房跑步机上被抛飞, 仅剩内裤大腿露白骨好疼好尴尬 。经常运动可以锻炼身体,达到理想的减肥效果。我们都知道,不经常锻炼的人如果刚开始锻炼,运动量不能太大,一旦用力过猛,身体无法适应,就可能引起浑身疼痛。近日,哈尔滨的周宏媛到健身房跑步,她本打算从慢走开始,可是走着走着竟然飞了出去。摔得胳膊红肿,膝盖惨不忍睹,一个小姑娘怎么会摔成这样呢?

      据周宏媛介绍,她的朋友是美智健健身会所的会员,因为自己好久没运动了,就和朋友一起来健身。因为平时不经常锻炼,起初一直都是在跑步机上慢走,设定的时速大概在3公里每小时,可等休息完再上跑步机的时候,时速突然变成了将近9公里每小时。

      她回忆起当时被甩出去时的情形,裤子全掉了,就剩一个内裤。膝盖、大腿,包括手臂都出血了,左膝有点儿露白色的骨头了。会所的工作人员赶紧把她送到了医院,诊断结果显示为多发浅表损伤,并未伤筋动骨,工作人员在支付了医药费之后,就让周宏媛回家等待处理结果。

      健身会所的工作人员介绍,他们跑步机的速度是需要人为设置的,在操作界面上有暂停和停止两个按钮,如果按暂停,等再次启动时是按照原来的速度运行,如果按停止,再启动时,速度会归零,要重新设置,所以她们认为,很可能是周宏媛自己设置了高速运行。

      健身房的监控记录下了当时的情况,从监控录像上显示,最开始周宏媛在跑步机上的状态一直是慢走,休息了一段时间过后,再次走上跑步机的时候,不到10秒钟的时间内,周宏媛由走变跑,直到支撑不住被传动带甩了出去。通过慢放镜头,在跑步机变快的时候,周宏媛的右手的确有上抬的动作,但看不清到底做了什么操作。所以,也不能依此就断定,是周宏媛自己调了速度。

      健身会所有关负责人表示,无论是机器,还是个人因素,都和会所有一定关系,所以他们正在和伤者商谈赔偿问题。

      1.不做热身。上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10—15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。

      2.速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易出现节奏跟不上的情况,很容易摔倒,这是“新手们”常会遇到的问题。

      3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪,超过1小时就会消耗蛋白质。因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支,造成运动损伤。

      4.还需要提醒的是,跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

      5.很多人在跑步机上跑步时喜欢看电视,这会分散你的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味,跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明,节奏明快的音乐可以有效提高运动效果,增加运动乐趣。

      6.请每次使用前对跑步机进行适当检查。通过看与听,检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、开机后是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏,以及是否存在任何其他征兆,以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况,请及时联系维修部门。

      女子健身房跑步机上被抛飞, 仅剩内裤大腿露白骨好疼好尴尬 。经常运动可以锻炼身体,达到理想的减肥效果。我们都知道,不经常锻炼的人如果刚开始锻炼,运动量不能太大,一旦用力过猛,身体无法适应,就可能引起浑身疼痛。近日,哈尔滨的周宏媛到健身房跑步,她本打算从慢走开始,可是走着走着竟然飞了出去。摔得胳膊红肿,膝盖惨不忍睹,一个小姑娘怎么会摔成这样呢?

      据周宏媛介绍,她的朋友是美智健健身会所的会员,因为自己好久没运动了,就和朋友一起来健身。因为平时不经常锻炼,起初一直都是在跑步机上慢走,设定的时速大概在3公里每小时,可等休息完再上跑步机的时候,时速突然变成了将近9公里每小时。

      她回忆起当时被甩出去时的情形,裤子全掉了,就剩一个内裤。膝盖、大腿,包括手臂都出血了,左膝有点儿露白色的骨头了。会所的工作人员赶紧把她送到了医院,诊断结果显示为多发浅表损伤,并未伤筋动骨,工作人员在支付了医药费之后,就让周宏媛回家等待处理结果。

      健身会所的工作人员介绍,他们跑步机的速度是需要人为设置的,在操作界面上有暂停和停止两个按钮,如果按暂停,等再次启动时是按照原来的速度运行,如果按停止,再启动时,速度会归零,要重新设置,所以她们认为,很可能是周宏媛自己设置了高速运行。

      健身房的监控记录下了当时的情况,从监控录像上显示,最开始周宏媛在跑步机上的状态一直是慢走,休息了一段时间过后,再次走上跑步机的时候,不到10秒钟的时间内,周宏媛由走变跑,直到支撑不住被传动带甩了出去。通过慢放镜头,在跑步机变快的时候,周宏媛的右手的确有上抬的动作,但看不清到底做了什么操作。所以,也不能依此就断定,是周宏媛自己调了速度。

      健身会所有关负责人表示,无论是机器,还是个人因素,都和会所有一定关系,所以他们正在和伤者商谈赔偿问题。

      1.不做热身。上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10—15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。

      2.速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易出现节奏跟不上的情况,很容易摔倒,这是“新手们”常会遇到的问题。

      3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪,超过1小时就会消耗蛋白质。因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支,造成运动损伤。

      4.还需要提醒的是,跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

      5.很多人在跑步机上跑步时喜欢看电视,这会分散你的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味,跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明,节奏明快的音乐可以有效提高运动效果,增加运动乐趣。

      6.请每次使用前对跑步机进行适当检查。通过看与听,检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、开机后是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏,以及是否存在任何其他征兆,以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况,请及时联系维修部门。

    上一篇:跑步机的使用有哪些注意事项
    下一篇:澳门娱乐消费升级大潮汹涌 银吉姆引领健身行业
    Copyright © 2001-2018 澳门娱乐 版权所有 地址:海口市凤凰工业园区18号 备案号:冀ICP备15025738号